Ich bin Julia – Yogalehrerin für Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga, Doula und Kursleiterin aus dem Landkreis Tirschenreuth.

Meine Arbeit widme ich Frauen, Schwangeren, Müttern und Paaren, die sich in einer besonders sensiblen und kraftvollen Lebensphase befinden.

Zum Yoga bin ich schon einige Jahre vor meinen eigenen Schwangerschaften gekommen. Während dieser Zeit hat mir vor allem das Schwangerschaftsyoga unglaublich gut getan – körperlich wie emotional. Diese Erfahrung war prägend und hat in mir den Wunsch geweckt, genau dieses Gefühl von Vertrauen, Kraft und Geborgenheit weiterzugeben.

Im Sommer und Herbst 2025 habe ich einige Ausbildungen gemacht, die mich nicht nur in meinem Vorhaben bestärkt haben Frauen zu begleiten, sondern meine Leidenschaft dafür weiter entfacht haben. An folgenden Ausbildungen und Workshops habe ich teilgenommen:

• Ausbildung zur Yogalehrerin für Schwangere und für die Rückbildung (Luisa Harisch)
• Ausbildung zur Doula und Kursleiterin (Mamakompass)
• Ausbildung als Frauenkreisleiterin und für Motherblessings (Gebärmütter)
• Teilnahme an einem Workshop zum Thema Muttertät (Saskia Durst)

Die Mutterschaft ist für mich eine Zeit tiefgreifender Transformation – eine Reise, auf der Frauen nicht nur ein neues Leben begleiten, sondern auch sich selbst neu entdecken. Diese Wandlung miterleben und unterstützen zu dürfen, empfinde ich als großes Geschenk. Mir liegt sehr am Herzen Wissen zum Thema Muttertät (Gehirnentwicklungsphase während der Schwangerschaft und Zeit nach der Geburt das Babys) weiterzugeben - damit Frauen mit dieser besonders transformativen Phase ihres Lebens besser umgehen können.

Gerade in der aktuellen Situation der Geburtsbegleitung ist es mir wichtig, Frauen darin zu bestärken, sich selbst gut auf die Geburt vorzubereiten und ihren eigenen Weg zu finden. Mit meinen Kursen möchte ich dafür Raum, Wissen und einfühlsame Begleitung bieten.

Als Mama von zwei Kindern weiß ich, wie wertvoll ein geschützter Rahmen und zielgerichtete Unterstützung sind. Genau das möchte ich in meiner Arbeit schaffen: einen Ort, an dem du dich körperlich stärken, emotional halten und in deine eigene Kraft kommen darfst.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück deiner Reise begleiten zu dürfen.

Alles liebe für dich - Julia.